Филе минтая запеченное с овощами рецепт
Запеченный минтай под «шубой» из овощей
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
Филе минтая в духовке с овощами, это прекрасное рыбное блюдо. Рыбные блюда обязательно должны присутствовать на нашем столе. Рыба и морепродукты вообще имеют в своём составе микроэлементы, которые очень необходимы организму человека. Не зря диетологи в СССР организовали рыбный день это был четверг , когда во всех столовых страны, в меню преобладали рыбные блюда. Минтай — недорогая морская рыба. Филе минтая чтобы не думать о чистке рыбы и отделении мяса от костей можно приобрести в рыбном отделе любого супермаркета.
- Шаги приготовления
- Этот рецепт ф иле минтая в духовке для меня действительно самый вкусный. Люблю, когда блюдо получается сочным, с большим количеством овощей.
- В апельсине кроме витамина С содержатся фруктовые кислоты, они очень любят рыбу, и рыба очень любит их, поэтому мы не добавляем сюда ни воды, ни бульона, только апельсиновый сок! Рыбу очень важно не.
- Минтай с овощами, запеченный в духовке, способен поколебать даже самых убежденных скептиков, относящихся к этой рыбе с легким презрением. Конечно, если ее просто обжарить на сковороде, получится нечто маловыразительное.
Смотрите фотоотзывы. Автор Таня Лукашевич. Отличное блюдо для ужина или обеда. Овощи добавляют рыбе сочности,а сыр с майонезом
