Тренажёр для обратных гиперэкстензий своими руками
Обратная гиперэкстензия позволяет атлетам нагрузить мышцы «задней цепи», ягодичные, бицепс бедра и выпрямители спины. Популяризовал данное упражнение один из известнейших пауэрлифтеров Луи Симмонс. Благодаря его стараниям мир увидел первый тренажер для обратной гиперэкстензии.Обратная гиперэкстензия лучше классики? Преимущества и варианты выполнения
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня хотим поделиться с вами удачными моделями оборудования, которое можно самостоятельно изготовить при помощи сварки и даже без неё. Изоляция затягивается. Многие уже приступили к тренировкам дома или на даче вне помещений. Самостоятельное изготовление оборудования имеет много преимуществ перед покупкой. Значительно дешевле.
Классическая гиперэкстензия — одно из главных упражнений для закачки поясницы. Оно есть в тренировочном арсенале, наверное, у каждого посетителя фитнес-клуба. Это движение ничуть не хуже по эффективности, а по безопасности для позвоночника даже лучше. О нем сегодня и поговорим.
- Характеристики
- Гиперэкстензия поможет натренировать мышцы спины, поддержать тело в тонусе и укрепить позвоночный столб.
- Вы ищете эффективный тренажер для тренировки спины? Этот тренажер, разработанный брендом Arms, предоставляет уникальную возможность укрепить и развить мышцы спины без излишнего напряжения на суставы.
- На Гиперэкстензии DHZ можно выполнять различные упражнения, связанные с разгибанием спины и прокачкой мышц спины или ягодичных мышц.
- Цена:1000p
- Лёжа лицом вниз с закреплёнными ногами, поднимите торс.
- Ленточный вибромассажёр с электродвигателем переменного тока Вт предназначен для домашнего использования. Позволяет прорабатывать разные группы мышц.
- ФизКульт привет! Сегодня, как и обещал по вашим многочисленным просьбам поговорим и разберём два очень важных упражнения, которые должны быть включены в каждую тренировку.
Сделай сам. Оборудование для домашнего спортзала своими руками.
Выберите себе Тренажер гиперэкстензия , чтобы тренировать мышцы живота и нижней части спины, внутренние и наружные мышцы бедра. Выбрать и купить Тренажер гиперэкстензия можете здесь. Каталог товаров Топ лучших раскладушек с матрасом Раскладушки односпальные