Диетические тефтели рецепт пошагово

Сегодня готовим диетические, вкусные тефтели, из риса и грибов. Тефтели получаются очень нежные и вкусные, несмотря на то что используется минимум продуктов. Для приготовления постных тефтелей, нам потребуется грамм шампиньонов, 1 луковица, 1 морковь, один лавровой лист, грамм густого томатного сока, грамм риса и полторы ложки томатной пасты. В кастрюлю с 2 стаканами холодной воды и пол столовой ложки соли, отправляем предварительно промытый рис.

Тефтели вареные

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Все продукты кроме риса измельчить, перемешать, добавить сырой рис. Мокрыми руками сформовать шарики и сложить их в чашу мультиварки. Залить водой, добавить свежую зелень и лавровый лист. Готовить в режиме "Тушение" в течение часа до готовности риса. Основной источник: Создан в приложении пользователем.

	157	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
	84	Куличи , Пасхальные яйца , Закуски.
	219	Тефтели — это небольшие шарики из мясного фарша с добавлением риса, сухарей, лука, специй.
	377	Диетические фрикадельки из индейки в духовке - маленькие белковые «бомбочки», начиненные полезными овощи и ароматными травами и специями.
	454	Очень вкусные тефтельки из говядины, приготовленные в кастрюле. Насладитесь мягкими и сочными мясными тефтелями, тщательно пригот
	335	Диета - это всегда стресс для организма.

Log In. Овсяные хлопья — 30 гр. Яйцо — 1 шт. Морковь — 30 гр.

Похожие статьи

• Сальса рецепт пошагово
• Пельмени с картошкой и салом рецепт пошаговый
• Картошка с курицей в духовке со сметаной рецепт пошагово
• Курник классический рецепт пошаговый из готового слоеного теста